۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی در مبارزه با ویروس کرونا

۱۰ اصلی که هنگام تردد در خارج از منزل باید رعایت شود
فروردین ۲۰, ۱۳۹۹

۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی در مبارزه با ویروس کرونا

۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی
۱- در خانه بمانیم و دیگران را نیز به این کار دعوت کنیم
شاید ماندن یک نفر از ما از بیماری هزاران نفر دیگر جلوگیری کند.
۲-اوقات فراغت را غنی سازی کنیم.
برای آموزش، سرگرمی و ارتباط با دیگران برنامه ریزی کنیم که رسانه ابزاری خوبی برای این کار به شمار می رود(البته با رعایت رژیم مصرف رسانه).
۳- هنگام ورود هر چیزی به داخل منزل مشکوک باشیم.
هر نفر و اجسامی که با خود وارد منزل می کند می‌تواند راهی برای انتقال ویروس باشد که باید احتیاط نماییم.
۴- اصول بهداشت فردی و ضدعفونی وسایل را رعایت کنیم.
میکروب زدایی و کنترل ویروس از راه های مختلفی چون شستشو با آب و صابون یا سرکه سفید و یا الکل به راحتی امکان پذیراست.
۵- صرفه جویی آب و سایر مواد غذایی
آب و سایر منابع را به اندازه و در حد ضرورت مصرف کنیم تا برای همه باقی بماند.
۶- از حال یکدیگر فراموش نکنیم
به بزرگترها زود به زود تماس بگیریم و احوالپرس آنها باشیم، چنانچه افراد سالمند در همسایگی ما هستند برای کمک به آنها اقدام کنیم
۷- هنگام مشاهده آثار بیماری از مشاوره تلفنی بهره بگیریم
ضمن جداسازی فرد مشکوک به بیماری، از مراجعه به مراکز درمانی چون خطر سرایت ویروس را افزایش می دهد خودداری کنیم.
۸- با دعا سلامتی را از خداوند متعال مسئلت نماییم.
نیایش و توسل به اهل بیت(ع) به ویژه در مناسبت‌های مذهبی باعث عبور سریع از این بحران می‌شود.
۹- مدیریت تغذیه
خوردن غذای مناسب برای عبور از بیماری کرونا الزامی است.
۱۰- مدیریت آرامش و امنیت روانی
صبر، حوصله، آرامش و امیدواری در مقابله با بیماری بسیار راه گشا و حیاتی است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *