۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی در مبارزه با ویروس کرونا

۱۰ اصلی که هنگام تردد در خارج از منزل باید رعایت شود
آوریل 8, 2020
کتاب خود آموز کامل ترین درسنامه ی کاربردی امر به معروف و نهی از منکر
می 18, 2021

۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی در مبارزه با ویروس کرونا

۱۰ اصل طلایی قرنطینه خانگی
۱- در خانه بمانیم و دیگران را نیز به این کار دعوت کنیم
شاید ماندن یک نفر از ما از بیماری هزاران نفر دیگر جلوگیری کند.
۲-اوقات فراغت را غنی سازی کنیم.
برای آموزش، سرگرمی و ارتباط با دیگران برنامه ریزی کنیم که رسانه ابزاری خوبی برای این کار به شمار می رود(البته با رعایت رژیم مصرف رسانه).
۳- هنگام ورود هر چیزی به داخل منزل مشکوک باشیم.
هر نفر و اجسامی که با خود وارد منزل می کند می‌تواند راهی برای انتقال ویروس باشد که باید احتیاط نماییم.
۴- اصول بهداشت فردی و ضدعفونی وسایل را رعایت کنیم.
میکروب زدایی و کنترل ویروس از راه های مختلفی چون شستشو با آب و صابون یا سرکه سفید و یا الکل به راحتی امکان پذیراست.
۵- صرفه جویی آب و سایر مواد غذایی
آب و سایر منابع را به اندازه و در حد ضرورت مصرف کنیم تا برای همه باقی بماند.
۶- از حال یکدیگر فراموش نکنیم
به بزرگترها زود به زود تماس بگیریم و احوالپرس آنها باشیم، چنانچه افراد سالمند در همسایگی ما هستند برای کمک به آنها اقدام کنیم
۷- هنگام مشاهده آثار بیماری از مشاوره تلفنی بهره بگیریم
ضمن جداسازی فرد مشکوک به بیماری، از مراجعه به مراکز درمانی چون خطر سرایت ویروس را افزایش می دهد خودداری کنیم.
۸- با دعا سلامتی را از خداوند متعال مسئلت نماییم.
نیایش و توسل به اهل بیت(ع) به ویژه در مناسبت‌های مذهبی باعث عبور سریع از این بحران می‌شود.
۹- مدیریت تغذیه
خوردن غذای مناسب برای عبور از بیماری کرونا الزامی است.
۱۰- مدیریت آرامش و امنیت روانی
صبر، حوصله، آرامش و امیدواری در مقابله با بیماری بسیار راه گشا و حیاتی است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *